Té de otoño
El zumo fresco de mandarina le da a este té un giro luminoso de otoño. Un poco de clavo y canela lo vuelve fragante y reconfortante. La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Los flavonoides del té negro se han relacionado en estudios en humanos con una mejora de la función endotelial. Usa clementinas o tangerinas si prefieres un acabado más ácido y endulza con miel solo si te hace falta.
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Tiempo de preparación
10 minutos
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Tiempo total
15 minutos
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Porciones
2
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Calorías
95 kCal
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Lo que necesitas:
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Cómo hacerlo:
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Ginger, Turmeric & Citrus Tea Cubes
Homemade ginger, turmeric, and citrus tea cubes. Blend, freeze, and drop into freshly boiled water for a warming drink in minutes.
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Miso Ginger Salmon Rice Bowl
Miso ginger salmon served over rice with crisp vegetables, sauerkraut, and pickled red onion. A simple bowl that brings two fermented foods together.
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Pollo al Limón y Hierbas con Tabulé de Lentejas
Pollo al limón y hierbas con un tabulé de lentejas fresco de perejil, menta y pepino. Fresco, rico en proteínas y lleno de fibra beneficiosa para el intestino.
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Ensalada Fría de Fideos con Cacahuete
Una cena de verano fresca y saciante sin cocinar, lista en 15 minutos. Fideos fríos, verduras coloridas y un cremoso aliño de cacahuete.
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