Apple Cider Spritz
Uma bebida deliciosa que é fresca e ligeiramente especiada. A maçã proporciona um toque ácido fresco e os polifenóis naturais que estão a ser estudados quanto ao seu apoio cardiovascular, por isso há um pouco mais no seu copo do que apenas um bom sabor. Escolha uma cidra seca se quiser menos doçura.
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Tempo de preparação
5 minutos
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Tempo total
5 minutos
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Porções
1 pessoas
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Calorias
170 kCal
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O que precisa:
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Como se faz:
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Ginger, Turmeric & Citrus Tea Cubes
Homemade ginger, turmeric, and citrus tea cubes. Blend, freeze, and drop into freshly boiled water for a warming drink in minutes.
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Miso Ginger Salmon Rice Bowl
Miso ginger salmon served over rice with crisp vegetables, sauerkraut, and pickled red onion. A simple bowl that brings two fermented foods together.
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Lemon Herb Chicken with Lentil Tabbouleh
Lemon herb chicken with a fresh lentil tabbouleh of parsley, mint, and cucumber. Bright, protein-rich, and full of gut-friendly fibre.
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Salada de Noodles Frios de Verão
Um prato de verão fresco e satisfatório, pronto em 15 minutos. Noodles, vegetais coloridos e um molho cremoso de amendoim.
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