Crumble de Amoras e Cerejas
Quando está frio no exterior e coloca uma sobremesa quente na mesa, tudo fica imediatamente acolhedor. Este crumble enche a sua cozinha com o aroma de bagas e especiarias. Cerejas e amoras suculentas cozinham lentamente debaixo de uma cobertura de aveia dourada e estaladiça — ainda mais deliciosa com uma bola de gelado de baunilha. A aveia adiciona fibras de betaglucano que ajudam a manter o colesterol sanguíneo normal, enquanto as cerejas contêm antocianinas que têm sido associadas em estudos a melhorias de curto prazo na função vascular.
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O que precisa:
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Como se faz:
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