Tarte Gelada de S'mores
Esta tarte de congelador captura cada camada de um s'more de fogueira: uma base estaladiça de bolacha graham, um recheio suave de chocolate e uma cobertura de marshmallow tostado, sem fumo e sem chocolate derretido nos dedos. O cacau no gelado não é apenas sabor. Chocolate rico em flavanóis tem sido associado, em estudos controlados, a melhor elasticidade dos vasos sanguíneos e modestas reduções na pressão arterial.
As bolachas graham, especialmente as variantes integrais, fornecem também alguma fibra, cerca de 3 g por 100 g, o que ajuda a atenuar o pico de açúcar da sobremesa.
Por outras palavras, cada fatia oferece nostalgia, praticidade e um pequeno benefício nutricional.
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O que precisa:
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Como se faz:
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